Hallo und herzlich willkommen bei feldenkrais-bremen

Mein Name ist Manus Terbeek und ich möchte Sie einladen, das,was sie tun, einmal anders zu tun, zu experimentieren, sich zu erforschen, oder, wie M. Feldenkraises beschreibt:

"...das Unmögliche möglich zu machen, das Schwere leicht, das Leichte elegant."

Warum?

Die Feldenkrais-Methode verbessert die Bewegungskoordination. Fehlhaltungen, Schmerzen, eingeschränkte Handlungen rühren ja gerade meist daher, daß Teile des Körpers nicht so gebraucht werden, wie sie oder wozu sie geschaffen wurden. Und wenn einige nicht benutzt werden, dann müssen andere Teile meist mehr tun, wozu sie wiederum nicht gemacht sind. So entstehen z.B. Rückenschmerzen.

Oftmals nutzen Menschen nicht die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule für Drehungen oder zum Beugen. Dann soll die arme Lendenwirbelsäule, die das kaum kann, den Job übernehmen. Das ist dann oft die Ursache für Bandscheibenprobleme.

Hier setzt die Feldenkrais-Methode an, wieder schwungvoll und elegant in der Bewegung zu werden und - natürlich, entspannt, möglichst schmerzfrei. In den vielen Lektionen erlernt der Körper sozusagen sich funktional zu bewegen. Das kann die Methode wunderbar.